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痩せた―!

この夏、太った?痩せた? ブログネタ:この夏、太った?痩せた? 参加中


今61kgだから決意から14kg痩せました。

方法は、

1ヶ月間1日0~1食(段々と、やつれます)

1ヶ月半かけて3食に慣らす。

初めのうちは今までの1食の量を、3食に分配する。

(その方がリバウンドし難いです"自分の場合")

運動しない人は1日の基礎代謝量よりカロリーが

上回らないようにする。(自分は約1,430kcal)


こんな感じです。

自分はどちらかと言うと運動なしで痩せたかったので、

このような荒業をしました。

だけど、痩せたら周りの世界観がちょっとだけ

変わったような気がします。




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8月28日

これから学校行って来ます。

今日は体育の実技テストと、

英語の文法テストがあるので

結構、憂鬱です。

見たなぁ!

今日の放課後に国語サークルみんなで残って学祭の事を
話し合っているときに、何となく2回転ルッツジャンプをやっていたら、
先生に見られてしまいました。
その時に限ってキレイに決まっていたのでベタ褒めでしたけど、、

よく、野球のピッチングのマネをする人はいますが、
目の前でクルクル回られたりY字開脚されると、
ビックリしてしまいますね。
明日から気をつけます。

だけど痩せたら跳びやすくなっていました。

これがルッツジャンプ(3回転ルッツ+3回転ループジャンプ)↓
これは現役選手の中で彼女しか跳べない特殊なジャンプです。




この人が言いたい事は跳ぶ前と空中で回転方向が違うということです。
ちなみに採点表には3回転だと3Lzと書かれます。

Revenge Study

自分、公立高校もう1度受験してみようかと思います。

今のままでは、どこか納得出来ないところがあって…

時々、夢にも出てくるのです。

ただし、条件があります。

①今通っている私立に籍を置いたまま受験できること。

②内申書の点数が訳アリで水増しうpされているので、

うpされた内申点で受験できるということ。


この2点です。


今は行かないつもりだけどやっぱり気が変わったら困るし、

内申DランクかEランクかで当日点が相当変わってくるので。


いずれにせよ今は構想の段階ですし、

高校の勉強と並行してやるのは相当大変だと思いますが、

自分のやりたいことを最後まで頑張ってみたいです。






Happy Birthday To Me

今日は16回目の誕生日でした。

日付が変わった所からメールがどんどん来て、

嬉しかったです。生きてて良かったなぁと思いました。

まぁこれからは夜10時まで遊べるのですが、

そんなに遊ぼうとは思えません。

久しぶりにごはんをたくさん食べました。

また明日からダイエット生活です。


そういえば高校野球は明日決勝ですね。

自分は学校なのでみる事は出来ませんが、、、

以前にアンビリバボーの特集でやっていた

中京高校が出るので応援します。


実のところ16歳である自覚はまだありません(笑)

それではまた明日!




食欲が無くなると減食も辛くない!

8月20日に始業式がありました。

クラスのみんなにビックリされました。

「大丈夫か?!ちゃんとメシ食ってんのか?」

「そのLLサイズのポロシャツさー、体と釣り合ってねーぞ!」

「お前、今体重何kgあるんだよ?」

「62kg。」

「夏休み前は?」

「75kgくらい」

「えーっ!?13kgも痩せたのかよ!」

「うん、あと10kgくらい痩せる予定。」

「もうお前の事デブって言えねぇじゃん!」

「言わなくて良いんだし!大体、他人のことバカにし過ぎ!」


まあ食事に関しては1日1食ですけどそこまで我慢はしていません。

って言うより食欲が前と比べて相当落ちました。

今では前の1/3の量の昼ごはんでさえ満腹です。

会う人会う人に「痩せたねー!」と言われるのが嬉しいです。

それもダイエットに拍車をかけてます。

もう食べなくても辛くありません!

体育でも体が軽くなっているのがわかります。

お腹に力を入れると今まで埋もれていた腹筋がうっすらと

見えて来ます。

リバウンドを防ぐために目標体重に近づいた時点で食事量を

慣らして行くつもりです。


そういえば

ダイエットして痩せたのはいいけれど

標準体重であばらが見えてきているってどーゆー事ですか?


よく考えてみると自分は生まれた時から体格が良かったのです。

スペック↓

0歳(生後1か月で首がすわりました)

身長51cm

体重4000g(看護師さんにつけられたあだ名は横綱クン)

0歳児平均

身長約50cm

体重約3000g


大体、身長が1cm高くて体重が1kg重かったのです。

んでこの後は、


6歳(ラーメン1.5人前を平らげていました)

身長118cm体重20kg(やせ)


8歳(この頃が1番特徴が無いです)

身長131cm

体重31kg(ふつう)


12歳(ポテチのファミリーサイズが3時のおやつでした)

身長159cm

体重62kg(ふとりぎみ)


MAX(回転寿司で40皿超えを記録しました)

身長165cm

体重78kg(ふとっている)


15歳(ダイエットを意識し始めました)

身長168cm

体重75kg(ふとっている)


今(日々ガンバっています)

身長168cm

体重62kg(ふつう)


最終目標(予定では9月下旬)

身長---cm

体重55kg(168cmでふつう)


身長や骨格はともかく体重はどうにかなるので、

これからも努力したいです。



生活リズム

以前にもこの類の記事を書いたことがありましたが、

あの後1回は元に戻ったのですが3日も経たないうちにまた

針時計真っ逆さまの生活になってしまいました。


で、今日は奇跡的に"朝"に起きることが出来ました。

だけど7:30の目覚ましには間に合わず

8:04にやっと起き上がりました。

とりあえず朝の街中を観察しに行こうかと思います。

A Thousand Smiles

友達のメアドとブログタイトルがかぶっていたので
変えました。
今回も曲名シリーズと言うことで歌詞載せときます。

A Thousand Smiles byELLEGARDEN

Shall I tell you a story
1つお話をしようか
A story of a poor little boy
ある愚かな少年の物語
A little boy who met a little girl with a thousand smiles
彼は1000の笑顔をもった少女と出会ったんだ
He named each one of her smiles
彼はね 彼女の笑顔1つ1つに名前をつけては
He filled his room with her pictures
自分の部屋をその写真でいっぱいにしたんだ
When she left there was nothing left but thousand smiles
ところが彼女は去ってしまったんだ 1000の笑顔だけを残してね

He held her tightly the last minute before goodbye
さよならを言うまでの最後の時 彼は彼女を強く抱きしめて
This is what he whispered
こうささやいたんだ

"There's nothing I will forget
「絶対に忘れないよ
nothing I won't forgive
すべて受け入れるから
I never thought I'd come to this
まさかもう会えなくなるなんて考えもしなかったよ
Can't you see
わかって欲しいんだ
Nothing I can regret
僕には後悔することなんてない
Nothing I won't miss but I can hide it for now
寂しいけれど 大丈夫なんだ
'cause you gave me a thousand ways to smile"
だって君がたくさんの笑い方を教えてくれたから」


It occurred a dozen years latter
あれから12年が過ぎ
The next day was his 23rd birthday
彼の23歳の誕生日を目前に控えた日のこと
His idle life ended up in shooting a girl
彼の空っぽの人生はある少女を撃ったことで終わりを迎えたんだ
He cursed his whole lost life
彼は残された時間を嘆いた
in a tiny concrete cage
狭いコンクリートの部屋の中でね
He looked around and found there's nothing left in his hands
辺りを見回しても 何も持っていないことしかわからなかった

He held himself tightly the last minute before goodbye
最期の瞬間までの残された時間 彼は自分を強く抱いて
This is what he whispered
こうささやいたんだ

"There's nothing I will forget
「絶対に忘れないよ
nothing I won't forgive
すべて受け入れるから
I never thought I'd come to this
まさかこんなことになるなんて考えもしなかったよ
Can't you see
わかって欲しいんだ
Nothing I can regret
僕には後悔することなんてない
Nothing I won't miss but I can hide it for now
寂しいけれど 大丈夫なんだ
'cause you gave me a thousand ways to smile"
だって君がたくさんの笑い方を教えてくれたから」

He held himself tightly in front of the gallows
垂れるロープの前で 彼は自分を強く抱いて
This is what he whispered
こうささやいたんだ
"There's nothing I will forget
「絶対に忘れないよ
nothing I won't forgive
すべて受け入れるから
I never thought I'd come to this
まさかこんなことになるなんて考えもしなかったよ
Can't you see
わかって欲しいんだ
Nothing I can regret
僕には後悔することなんてない
Nothing I won't miss but I can hide it for now
寂しいけれど 今は平気だよ
'cause you gave me a thousand ways to smile
だって君がたくさんの笑い方を教えてくれたから
so I'm alright"
だから大丈夫」


全英語詞なので訳もありますね。


youtubeより↓




こういうとき自分を成長させている物って、
一体何なんだろうと思います。

1時間の授業よりも3時間の試験よりも、
ほんの数分の歌や数時間の映画の方が、
自分を成長させていると思います。

事実、会話で役に立つのはほとんどが勉強以外で覚えた事です。
人は自分の好きな事ならどんな事でものめり込みます。

勉強で覚えた事は
各分野の知識、忍耐、努力。
好きなことで覚えた事は
ここには書ききれないくらいあります。

彼にはあって自分にはないもの。
それは、「全てを受け入れられる強さ」かもしれません。






体内時計

今日も書けた―!

でも滅茶苦茶な1日になりました。

昨日、母親が自分の旧友のお母様がお亡くなりになられたので、

お通夜に出掛けました。

自分は帰ってきた母親に塩をまくためにずっと起きていました。

気づいたら空は明るくなっていました。

結局寝たのは朝の8時でした。

すると起きたのは夕方4時!

明日もこれだとシャレにならないのでもう寝ます。


今の壁紙↓
Melody Flag-ISU World Figure Skating Championships 2009


痩せたぞ痩せたぞ!

ホント久しぶりの更新。明日も絶対に書きます。

ところであれからどうなったかと言いますと、

排泄物の件はどーしよもないですが、

結果的に9kg痩せました。

途中勉強合宿にも行って3食きちんと食べたのですが、

帰ってきて±0kgだったので正直びっくりしました。

完璧な断食ではないのでやっていても苦になりません。

あとはマンションの温泉で新陳代謝がUP!していることも

忘れてはなりません。

広いお風呂なのでついでにストレッチとかもやってしまいます。

2週間後の同窓会までには○0kg切りたいです。

多分切ること自体3年ぶりくらいのことなので、楽しみです。


もう誰にもデブって呼ばせないぞ!!




プロフィール

Tegno Ackt

Author:Tegno Ackt
誕生日:夏が終わる日
血液型:例の大雑把なやつ
職業:写真を撮る人
趣味:音楽、乗り物
特技:高音、節約
特徴:ほぼ無限胃袋
活動期間:2009年-

連絡先
Twitter:@Tegno_2358
SkypeID:tegno.2358

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